Kvíz: Zdravie Mužov

Tento kvíz vám môže pomôcť objaviť nové informácie o zdraví mužov, no neslúži ako zdravotná rada. Zamerajte sa na každú otázku a napíšte, čo si myslíte.

1. Aký dôležitý je pravidelný pohyb pre zdravie mužov? Nenahraditeľný Dôležitý Zanedbateľný 2. Ako často by muži mali navštevovať lekára za účelom preverovania zdravia prostaty? 3. Ktoré vitamíny sú kľúčové pre mužské zdravie? Vitamín C Vitamín D Vitamín B12 4. Aké je optimálne množstvo spánku pre dospelého muža? 5. Ako znížiť riziko srdcových ochorení? Pravidelná fyzická aktivita Zdravá strava Vyhýbanie sa stresu 6. Ktoré športy sú najvhodnejšie pre zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia? 7. Ako môžu muži riešiť problémy s nízkym testosterónom? 8. Používate pravidelné mentálne rozcvičky na zlepšenie zdravia mozgu? Áno Nie 9. Na škále od 1 do 5, ako hodnotíte svoju súčasnú úroveň stresu? 10. Má plávanie pozitívny účinok na mužské zdravie? Áno Nie